Logo
  • Aprósütemények
  • Alaptészták
  • Torták
  • Sós sütik
  • Krémes sütik
  • Tepsis sütik
  • Krémek
  • Pékáruk
  • Ételek
  • Befőzés
  • Aprósütemények
  • Alaptészták
  • Torták
  • Sós sütik
  • Krémes sütik
  • Tepsis sütik
  • Krémek
  • Pékáruk
  • Ételek
  • Befőzés
Ízbarangolás

Ahol az érzékek kezdődnek…

Korpás kifli

2015-09-24 0 hozzászólás

korpáskifliEgy finom, friss pékáru szerintem nagyon sok embert le tud venni a lábáról. Ha arra gondolok, hogy vacsorára felvágottak és zöldségek (esetleg házi lecsó) mellé még meleg kenyér vagy zsemle lesz, máris összefut a nyál a számban. Mostanában többször vártam a párom este valami házi, ropogós finomsággal, mikor hazaért a hosszú nap után. Emellett dietetikus hallgatóként egyre jobban próbálok figyelni arra, hogy helyesen táplálkozzunk, éppen ezért többször részesítem előnyben a teljes gabonaszemet tartalmazó lisztből készülteket. Ma korpás kiflit sütöttem a Limara pékség receptjéből, gyermekként nagyon szerettem, igazán jó emlékeim fűződnek hozzá. Reméltem, hogy a vacsora is ilyen emlékezetes pillanatokat kelt majd bennem, s végül nem is ért csalódás: kívül enyhén ropogós, belül nagyon puha volt. Sok pékárut sütöttem mostanában, de teljes bizonyossággal állíthatom, hogy ez volt a legjobb eddig, igazán megéri belevágni!

alapanyagok üstben

kidagasztott tészta

megkelt tészta

felgömbölyített tészta

elnyújtott

megformázott kiflik

kisültek rácson

A sütemény tápanyagértékei:

(Az értékek a kcal kivételével grammban értendőek)

  Fehérje Zsír Szénhidrát Kcal
Kenyérliszt (Bl 80) 25 2,5 175 840
Korpa 4,5 1,65 15,3 96,6
Öregtészta 6,25 0,625 43,75 210
Olaj   27,6   249,02
Natúr joghurt 2,38 2,32 2,74 41,54
Élesztő elhagyható elhagyható elhagyható elhagyható
só elhagyható elhagyható elhagyható elhagyható
víz elhagyható elhagyható elhagyható elhagyható
Összesen 38,13 34,695 236,79 1437,16
Egy darab kifli (kb. 80 grammos) 6,355 5,7825 39,465 239,52
/

Pékáruk

/

- Anna

Szólj hozzá Válasz megszakítása

Hozzászólás küldéséhez be kell jelentkezni.

ashe Child a sablont készítette: Névtelen.